李云沫拿着水袋回到自家山洞，看着纳鞋底的娘亲说道：“娘，咱们有鞋子了还纳鞋底干啥？”

    你买的那些哪有娘纳的穿着舒服，。

    是，娘亲是这世上最好的娘亲啦。

    不觉间狼牙的十五天训练结束了，这天我站在众人面前，看着这些焕然一新的狼牙人，心中是有些欣慰的。

    这十五天的训练不可谓不辛苦，可他们最终都坚持了下来，就是八岁的小女孩也咬牙坚持了下来，这其中的种种艰辛也只有他们自己清楚，或许在没人的角落里，这些小女孩在躲着偷偷流泪，发泄心中的情感，但这并不丢人。

    他们都是优秀的，起码做到了很多人做不到的，李家村有两百多人，还有些二十多，三十多的成年男子，他们没有参加这次的训练，不管什么原因，我相信将来的他们会仰望这些肯吃苦的、肯付出、坚持到底的人儿。

    李云沫收敛心神望着众人说：“你们都坚持了下来，所以从这点看你们也是优秀的，你们脚下的这一片土地，因为你们的原因而更加结实了，而你们也在这片土地上得到了充足的成长，你们也都变的更结实了，更有力量了。

    在这里，我恭喜你们顺利的完成了十五天的集训生涯，在完成考核后你们就将会是一名优秀的狼牙战士，只要你们坚持，你们将会是整个西塘国最优秀的，将来会是整个天下最优秀的”

    望大家谨记：没有艰辛，便无所获；谁也不能随随便便成功，今天你们在这里留下的汗水将是你们走向成功的阶梯。

    不要觉得自己在吃苦，别人在享受，因为那些你们觉得厉害的人之所以厉害，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标，别人在贪图享乐时，他们比别人更早、更勤奋地努力，才成了你们眼中厉害的人。

    大家不要觉得，我说你们将成为这个世界上最优秀的人，是我在吹牛。

    不，我是坚信着，要知道人之所以能，是相信能，这世上有两条路，一条路不能选择—那就是放弃的路；一条路不能拒绝—那就是成长的路，很幸运你们都选择了条正确的路，只要坚持下去，你们会知道自己究竟有多么优秀。

    每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐，今天你们的努力必定有回报你们的时候，望大家珍之、惜之。

    大家最近半月都在进行基础体能训练，并没有练习武学，但要知道任何武学的基础就在于自己的身体，身体是武学的载体，拥有良好的身体才能更快的学好武学。

    任何武学的质变都来自于量变的积累，武学的成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

    我本来以为你们中有一半要被淘汰，可你们都坚持了下来，你们的努力我看在眼中，所以我决定了不在淘汰你们，但是考核还是要进行的，前五名每人奖励一把长刀。

    说着，李云沫将买来的长刀拿出来放在大家面前，考核很简单只有两项，负重十公里和对抗战，十公里的前五名，就是考核前五名。

    现在开始准备负重十公里跑考核，你去看着他们考核，我就在这里等着。

    好的，大姐，李云祥带着大家去跑步，心中还想着大姐不愧是大姐，不仅很能说，还很能偷懒。

    李云沫也没离开，就在广场上等着他们归来，心中思考着训练结束后，真正的逃荒也要开始了，还有哪些需要准备的东西。

    不到两柱香时间，众人就断断续续回来了，前五名也已经出来，两名女子，和三名男子，这个比例李云沫也挺满意。

    两名女子是李云丽和李云舒，三妹李云丽获得前五名在意料之中，李云舒就有点让人意外了，还记得她听力极佳，看来也是天赋异禀了，另外三个男子是李二狗和两个猎户。

    在大家都来了后，李云沫就将前五名的奖励发放下去，同时告诉大家回去休息，明天考核第二项。

    大家回去后，李云沫让自己弟弟、妹妹先回去，自己则去找村长，“村长伯伯，咱们也该考虑出发的事情了，需要准备什么东西都准备起来。”

    好，是该走了，你看还需要准备些什么。

    这里都是树，做些能存放水的木桶，拉东西用的平板车，走的时候我在去打些猎物回来，其他的你和大家一起想想，咱们走之前可能路过县城，也可以去采买些东西。

    好的，就这么办，就定在三天后出发吧。

    李云沫回到家，就看到失落的四妹和精神奕奕的三妹。

    两位宝贝妹妹这是怎么了？

    大姐，我没能跑到前五名，呜呜呜，说着还哭起来了，肩膀一抖一抖的，看来还很伤心。

    四妹，别哭了，你还这么小，别人一步比你两步还远，怎么能跑的过别人，等你和你三姐一样高的时候，肯定比你三姐跑的快。

    四妹抹了抹眼睛看着李云沫问道，真的吗？大姐。

    真的，李云沫也坚定的说。

    嗯，我要超过三姐。

    切，李云丽不屑的冷哼一声。

    你也别高兴，跑个第一也没什么了不起的，姐天天给你开小灶，没跑第一才丢人。

    李云丽也明白大姐说的对，也没再说什么，二哥，我这个刀给你用吧，太长了拿着不舒服。

    那你就拿着吧，有机会我再给三妹，四妹找个趁手的，这个也确实不适合三妹。

    在家度过一个愉快的夜晚，第二天广场上，大家都休息了一个晚上，看着精神挺好。

    李云沫看着众人说道，今天是对练，四个小队，分为两组，以小队为单位，两个小队之间较量。

    抽签结果：黑队和梅队对抗，红队和方队对抗，黑队和梅队先开始对抗，不用兵器只比拳脚，开始准备吧，很快两队对打起来了，双方对攻，看着有模有样的，结果黑队惨胜。

    红队和方队也对打到一块，李云丽虽然厉害可也架不住被围，很快红队败下阵来，获胜的两方是黑队和方队。

    李云沫看着众人说：都很不错，对手是自己的兄弟姐妹，也不好下手，输赢不重要，我从中看到了你们的精气神。

    下面我正式教你们拳法，名字叫军体拳，军体拳因为对身体强度和体力要求高，李云沫连三小只也没教过，不过距离三级灵泉也不远了，身体有什么负荷，李云沫相信将来能够解决这个隐患。

    李云沫也不再多想，认真教大家练习军体拳，遇到动作不规范的，李云沫会先慢动作正确示范，并边做边讲，看清错在哪里，然后再慢动作领做;

    遇到发力不当，动作僵硬的，同样由慢到快领做，由不用力逐步过渡到用力，体会自然发力，徒手冲拳，发力要强调蹬腿扭腰的力量；

    遇到动作不连贯的，李云沫会告知：套路不连贯是单个动作不熟练所致，要熟练掌握单个动作，然后由慢到快，体会动作与动作之间的衔接关系，由慢到快反复体会；

    遇到不理解动作的性质和作用而出现的错误，李云沫则根据动作的攻防含义，讲清动作的实用意义，通过两人攻防配合，解释动作方向路线，启发诱导，帮助纠正。

    一上午的时间就在军体拳的练习和讲解中过去了，李云沫看着面前的众人，她相信，前世闻名世界的军体拳，在这个世界一样能焕发独属于自己的光彩。